В жизни ребенка постоянно происходят ситуации, когда что-то идет не так, как задумывалось. И особенно много таких ситуаций происходит у него в школе: не разрешается давнишняя проблема, не понят важный материал, получена не та оценка, которую ожидал, поссорился с другом… Ребенок при этом испытывает фрустрацию, которая приводит то к постоянным попыткам все исправить, то к каким-то вспышкам агрессии, то к слезам.
Да, мы, родители, тоже учились в школе и тоже прошли через эти переживания. Но нужно учитывать, что общеобразовательная школа сейчас очень отличается от той, в которой учились мы. К сожалению, большинство современных школ направлены не на то, чтобы дети получали реальные знания, воспитание, гармонично развивались, а на показатели. Показатели результатов ВПР, олимпиад, ОГЭ, ЕГЭ, конкурсов и т. д. Чутких учителей в государственных школах сейчас тоже все меньше. И не потому, что такие не идут в эту профессию, а скорее потому, что в этой системе они не могут «выжить», и уходят из школ. Получается, что эмоциональную поддержку, тепло, заботу взрослых в школе дети получают редко, а напряжения, тревоги, небезопасности здесь часто с избытком.
Кроме того, у большинства детей школа вызывает стресс по причине столкновения их с разделением с теми, кого они любят, к кому или чему они привязаны. Каждое утро ребенок выходит из уютного дома, где ему хорошо, где его любят, понимают и принимают, где безопасно. И уходит минимум на полдня в место, где ему постоянно нужно доказывать окружающим свою значимость, чтобы быть принятым сообществом: учителями и сверстниками. И это разделение с любимыми привязанностями, родной, уютной обстановкой пугает до глубины души, даже если не осознается ребенком.
У нашего мозга есть замечательная способность: в стрессовой, небезопасной обстановке отключать чувства. Это наша защита. Именно она позволяет нам быстро, безэмоционально принимать правильные решения в опасных ситуациях. А школа явно стоит сейчас в первом ряду таких наиболее небезопасных, с точки зрения эмоций, мест для ребенка. Выключая на время способность чувствовать, мозг позволяет переживать все травмирующие ситуации. И дети могут действовать в небезопасной обстановке, сохранять работоспособность, даже если их чувства задеты.
Но если этих ситуаций будет слишком много, если они будут действовать слишком долго, без возможности расслабиться, то произойдет онемение чувств ребенка. Его эмоциональные защиты перестанут работать правильно и выключаться в отсутствие стресса. И тогда процессы адаптации, процессы становления его психологической устойчивости остановятся, остановится процесс взросления.
К сожалению, все большее количество детей проявляют в своем поведении признаки такого онемения. И все чаще мы слышим о детской агрессии, тревожности, безразличии к жизни, проблемах с вниманием в школе, депрессиях, буллинге…
Получается, что школа и необходимость в нее ходить – это просто кладезь огромного количества стрессовых ситуаций. Как же быть? Ведь мы, родители, не можем полностью оградить наших детей от всех источников фрустраций, не можем держать ребенка все время дома «при себе», ограждая от столкновений с разделением. Если сделать для ребенка все вокруг «работающим», мы лишим его возможности совершать свои ошибки, плакать из-за них, принимать проблему, находить выход. Его мозг перестанет адаптироваться, а значит, не будет заложена основа психологической устойчивости к этим самым стрессам.
Что же делать родителям?
Самое важное, что могут и должны сделать взрослые, – это создать максимально комфортную, безопасную обстановку для детей дома. Дом – это место, где мы отдыхаем душой и восстанавливаем силы. И каждому ребенку нужно такое место, где есть безопасность, покой, где принятие и ценность не основываются на достижениях, успехах и «хорошем» поведении.
Важно, чтобы ребенок, приходя домой, мог расслабиться. Школьникам просто необходимо каждый раз после учебы иметь возможность снять эмоциональное напряжение, отпустить свои чувства, оттаять. Возможно, для этого ребенку будет нужно послушать любимую песню, порисовать, полежать с вами в обнимку. А может быть, его эмоции выльются через слезы, и даже крик или истерику. Но необходимо, чтобы мы увидели: процесс восстановления чувств происходит, они на месте, ребенок их чувствует. А значит, ребенок может адаптироваться, психологическая устойчивость развивается, взросление происходит.
Поэтому так важно, чтобы наши отношения с детьми не были для них источником разделения и стресса. Дома, рядом с близкими, ребенок должен чувствовать себя в безопасности, чтобы проявлять свои чувства в любой форме, доступной ему сейчас, не боясь нашего осуждения и критики, а чувствуя только нашу поддержку.
Если мы, родители, сможем создать дома для своих детей такую тихую принимающую гавань, то они точно будут в состоянии справиться с любыми неприятностями во внешнем мире, с любыми сложностями в отношениях с одноклассниками, учителями, с любой неразрешимой задачей.
Да, мы, родители, тоже учились в школе и тоже прошли через эти переживания. Но нужно учитывать, что общеобразовательная школа сейчас очень отличается от той, в которой учились мы. К сожалению, большинство современных школ направлены не на то, чтобы дети получали реальные знания, воспитание, гармонично развивались, а на показатели. Показатели результатов ВПР, олимпиад, ОГЭ, ЕГЭ, конкурсов и т. д. Чутких учителей в государственных школах сейчас тоже все меньше. И не потому, что такие не идут в эту профессию, а скорее потому, что в этой системе они не могут «выжить», и уходят из школ. Получается, что эмоциональную поддержку, тепло, заботу взрослых в школе дети получают редко, а напряжения, тревоги, небезопасности здесь часто с избытком.
Кроме того, у большинства детей школа вызывает стресс по причине столкновения их с разделением с теми, кого они любят, к кому или чему они привязаны. Каждое утро ребенок выходит из уютного дома, где ему хорошо, где его любят, понимают и принимают, где безопасно. И уходит минимум на полдня в место, где ему постоянно нужно доказывать окружающим свою значимость, чтобы быть принятым сообществом: учителями и сверстниками. И это разделение с любимыми привязанностями, родной, уютной обстановкой пугает до глубины души, даже если не осознается ребенком.
У нашего мозга есть замечательная способность: в стрессовой, небезопасной обстановке отключать чувства. Это наша защита. Именно она позволяет нам быстро, безэмоционально принимать правильные решения в опасных ситуациях. А школа явно стоит сейчас в первом ряду таких наиболее небезопасных, с точки зрения эмоций, мест для ребенка. Выключая на время способность чувствовать, мозг позволяет переживать все травмирующие ситуации. И дети могут действовать в небезопасной обстановке, сохранять работоспособность, даже если их чувства задеты.
Но если этих ситуаций будет слишком много, если они будут действовать слишком долго, без возможности расслабиться, то произойдет онемение чувств ребенка. Его эмоциональные защиты перестанут работать правильно и выключаться в отсутствие стресса. И тогда процессы адаптации, процессы становления его психологической устойчивости остановятся, остановится процесс взросления.
К сожалению, все большее количество детей проявляют в своем поведении признаки такого онемения. И все чаще мы слышим о детской агрессии, тревожности, безразличии к жизни, проблемах с вниманием в школе, депрессиях, буллинге…
Получается, что школа и необходимость в нее ходить – это просто кладезь огромного количества стрессовых ситуаций. Как же быть? Ведь мы, родители, не можем полностью оградить наших детей от всех источников фрустраций, не можем держать ребенка все время дома «при себе», ограждая от столкновений с разделением. Если сделать для ребенка все вокруг «работающим», мы лишим его возможности совершать свои ошибки, плакать из-за них, принимать проблему, находить выход. Его мозг перестанет адаптироваться, а значит, не будет заложена основа психологической устойчивости к этим самым стрессам.
Что же делать родителям?
Самое важное, что могут и должны сделать взрослые, – это создать максимально комфортную, безопасную обстановку для детей дома. Дом – это место, где мы отдыхаем душой и восстанавливаем силы. И каждому ребенку нужно такое место, где есть безопасность, покой, где принятие и ценность не основываются на достижениях, успехах и «хорошем» поведении.
Важно, чтобы ребенок, приходя домой, мог расслабиться. Школьникам просто необходимо каждый раз после учебы иметь возможность снять эмоциональное напряжение, отпустить свои чувства, оттаять. Возможно, для этого ребенку будет нужно послушать любимую песню, порисовать, полежать с вами в обнимку. А может быть, его эмоции выльются через слезы, и даже крик или истерику. Но необходимо, чтобы мы увидели: процесс восстановления чувств происходит, они на месте, ребенок их чувствует. А значит, ребенок может адаптироваться, психологическая устойчивость развивается, взросление происходит.
Поэтому так важно, чтобы наши отношения с детьми не были для них источником разделения и стресса. Дома, рядом с близкими, ребенок должен чувствовать себя в безопасности, чтобы проявлять свои чувства в любой форме, доступной ему сейчас, не боясь нашего осуждения и критики, а чувствуя только нашу поддержку.
Если мы, родители, сможем создать дома для своих детей такую тихую принимающую гавань, то они точно будут в состоянии справиться с любыми неприятностями во внешнем мире, с любыми сложностями в отношениях с одноклассниками, учителями, с любой неразрешимой задачей.
